妊娠中だからこそ、心身ともにリフレッシュしたいと思うことがありますよね。
そんな方におすすめしたいのが、東北へのマタニティ旅行です。
豊かな自然や温泉、美味しい食べ物、ゆったりと流れる時間など、東北には魅力がたくさんあります。私が実際に8泊9日の東北旅行に行き、妊娠中でも楽しめると思ったおすすめスポットを厳選してご紹介します。
妊娠中でも思い出に残る、素敵な旅行になること間違いありません。
↓妊娠が判明したきっかけの胎夢と妊娠超初期症状についてはこちら
目次
マタ旅のメリットとデメリット
マタニティ旅行にはメリットもある反面、デメリットもあります。
マタニティ旅行のメリット
①ストレス解消
妊娠中はホルモンバランスの変化や身体的な不調からストレスを感じることがあります。旅行に出かけることで、普段とは違う環境でリフレッシュでき、ストレスを解消することができます。
②夫婦の絆が深まる
妊娠中はお腹の赤ちゃんが大切な存在ですが、夫婦の時間が減ってしまうこともあります。旅行に出かけることで、夫婦での時間を大切にすることができ、絆を深めることができます。
③思い出作り
赤ちゃんが生まれる前の最後の旅行として、思い出に残る旅行を計画することができます。赤ちゃんが生まれる前に、夫婦での思い出作りをすることは、一生の思い出になるはずです。
マタニティ旅行のデメリット
①移動の不安定感
妊娠中はお腹が大きくなり、同じ体勢を長時間続けることはあまりよくありません。長時間の移動が体調不良を引き起こすこともあるため、旅行中の移動は十分な注意が必要です。
②食事や睡眠の調整
旅行中は普段とは違う食事や寝室となります。妊娠中は食事管理が必要なので旅行だからといって食べ過ぎてはいけません。また、いつもとは違うベッドで寝るため転落などがないよう入念に気を付けなければなりません。
③病院の対応
万が一、旅行中に妊娠中のトラブルがあった場合、現地の病院での対応が必要となります。旅行目的地周辺の産婦人科や対応できる病院をあらかじめ調べなければなりません。また、体調に不安があった場合は旅行中でもすぐに中止して病院へ行ったり、自宅へ戻る勇気が必要になります。
以上のメリット、デメリットをふまえて、私とぷーさんはゆっくりと時間に余裕をもったマタニティ旅行を計画し、何か体調に不安ができたらすぐに家に戻るというルールにしました。
8泊9日マタ旅スケジュール
東北マタニティ旅行のスケジュールは下記の通りです。
東北までは新幹線を使い、現地での移動はレンタカーにしました。
また、わたしは長期休みが取れなかったので現地でリモートワークも行いました。
| 日程 | 内容 | 宿泊地 |
| Day1 | 東京⇒秋田駅
千秋公園（秋田県秋田市） |
秋田県秋田市 |
| Day2 | 国際教養大学の図書館（秋田県秋田市）
なまはげ立像（秋田県男鹿市） |
秋田県男鹿市 |
| Day3 | あじさい寺（秋田県男鹿市）
ペンギンベーカリー（秋田県秋田市） |
秋田県秋田市 |
| Day4 | リモートワーク | 秋田県秋田市 |
| Day5 | リモートワーク | 秋田県秋田市 |
| Day6 | わんこそば体験（岩手県盛岡市）
熊ノ沢温泉（青森県八戸市） |
青森県八戸市 |
| Day7 | 十和田市現代美術館（青森県十和田市）
八食センター（青森県八戸市） |
青森県三沢市 |
| Day8 | 奥入瀬渓流（青森県十和田市） | 青森県三沢市 |
| Day9 | 白山台マルタパン（青森県八戸市）
八戸駅⇒東京 |
マタ旅におすすめな秋田の観光スポット
国際教養大学図書館
秋田市にある国際教養大学の図書館は「ハリーポッターのホグワーツみたい！」「海外みたい！」と初めて見た人が感動するスポットです。
秋田駅から車で20〜30分ほどの距離で、大学内の駐車場は割と広く、無料で駐車することが出来ます。
ゲートをくぐると、一面に広がる本棚。木造の美しい構造にもうっとりしてしまいます。本は基本的に洋書なので雰囲気も抜群です。一番上まで上がることができるので、色々な所から景色を楽しんでみてください。
日本語の本は、裏側の1階にありますが種類は少なめです。また、図書館入り口には海外の雑誌もたくさん置いてあるので、おしゃれな気分で雰囲気を楽しめます。
異世界の雰囲気に気持ちがリフレッシュされ、お腹の赤ちゃんにも芸術性を感じてもらえるはずです。
千秋公園
千秋公園は秋田駅から徒歩でも行ける大きな公園です。秋田藩の久保田城跡でもあり、門跡が残っていたり、歴史的な場所です。
入り口には圧巻のハスの花があり、特に朝は絵画のような風景です。緩やかな坂もあり、妊娠中の散歩として一周するのにちょうどいいかと思います。
朝は運動している人も多いのですが、東京と違って人が少ないのでとても気分良く散策することができます。
公園内には、秋田犬が常駐するスポットもあり（土日のみ）、観光スポットとしても楽しめるでしょう。
ナガハマコーヒー
ナガハマコーヒーは秋田発祥のカフェで、地元ではとても有名なチェーン店です。秋田県内に何店舗かあり、私たちは秋田駅前店に行きました。
朝ご飯を食べてから行ってしまったので頼めなかったのですが、モーニングセットがとてもお得なのでおすすめです。
私はキャラメルラテ、ぷーさんはアイスカフェラテを注文しましたのですが、妊婦さんにとてもうれしいのがデカフェの種類が多いこと。
店員さんはみんなとても丁寧で、コーヒーの味はもちろん美味しかったです。
飲み物のメニューも豊富ですが、食事メニューも沢山あり人気があるようです。
秋田旅行の動画はYoutubeでもチェックしてみてください。
男鹿温泉 結いの宿別邸つばき
秋田県男鹿半島に位置する男鹿温泉 結いの宿別邸つばきは、マタニティ旅行におすすめの旅館です。
①お部屋が素敵
玄関を上がってすぐ左が独立したトイレ、右側が洗面所と浴槽付きのお風呂です。これは良い！と思ったポイントとして、洗面所には使い捨てのペーパータオルが置かれており、旅館の洗面所にありがちないつも濡れているタオルを回避することができます。
②妊婦に配慮した懐石料理
結いの宿別邸つばきは食事がとても充実していました。食事会場はとても広く、隣の席とも間隔がかなり空いていたり、ガラスで区切られているので半個室気分で安心です。
まずは夜ご飯ですが、懐石料理＋ビュッフェというかなり珍しい形式でした。前菜やお造り、メインなどは普通の旅館の懐石料理のようにスタッフさんが配膳してくれるのですが、その他にビュッフェコーナーがあり、揚げたての天ぷらとお寿司、海鮮茶漬けや炊き込みご飯などは何回も食べていいということでした。
妊娠中ということを予約時に伝えたところ、懐石料理の生魚や生ものを別の料理に変えてもらうことができました。お刺身の代わりに用意してもらったカニ料理はとっても美味しかったです。
③温泉が落ち着く
脱衣所は広く、洗い場には色々なシャンプーとリンスが置いてあり、試してみたかったブランドで洗うことができます。
内風呂も広く、中でもからだ全身を浸かってゆったりとできる寝湯はお湯加減も最高でのぼせるほど入ってしまいました。
女湯の露天風呂には1人用の壺風呂が二つあり、ぬるめのいい湯加減でゆったりと1人で温泉を楽しむことができます。
ちなみに私は1泊2日の滞在中に3回温泉を利用しましたが、その間他のお客さんに1人も会わずいつも貸切状態で大浴場を使うことができました。
④ラウンジが充実
ロビー近くのラウンジはインテリアがとてもオシャレで広く、海を眺めながらゆったりと過ごすことができます。
フリードリンクとして、温かい各種コーヒーや紅茶が置いてあったり、デトックスフルーツウォーターも２種類ありました。夜になるとお茶菓子が置かれ、飲み物を飲みながら、甘いものを摘んで時を過ごすことができます。
マタニティ旅行にとてもおすすめな旅館です。
【男鹿温泉結いの宿別邸つばき】予約はこちら：https://a.r10.to/haQZyj
結いの宿別邸つばきについてのYoutube動画はこちら
マタニティ旅行におすすめの秋田のおすすめ観光スポットをお届けしました。
秋田でゆったりと夫婦で過ごし、お腹の赤ちゃんとリラックスしてきてください♪
マタニティ旅行におすすめの青森の観光スポット・旅館は別記事に続きます！
★日韓夫婦ぷーもぐの日常ほのぼの漫画はこちら
https://www.instagram.com/poohandmog/
もぐ
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